Важные инструкции и подборки

Экстренная самопомощь при панических состояниях

Одной из реакций на длительный стресс является паническая атака. Чрезмерное напряжение, постоянное сдерживание эмоций и попытка «держаться несмотря ни на что», игнорируя потребность в отдыхе — всё это может быть причиной панических атак. А в военное время — и подавно.

Война

Дети — инициаторы и участники благотворительных проектов

Украинские дети во время полномасштабной войны, с одной стороны, нуждаются в особом внимании и поддержке, а с другой — сами приобщаются к благотворительным инициативам. Малыши и подростки за границей также сопереживают украинцам и креативно собирают средства или ищут другие способы...

Война

Услышьте голос Мариуполя. Галына

«Услышьте голос Мариуполя» — серия историй людей, которым удалось эвакуироваться из блокадного Мариуполя. Мы продолжаем эту серию историей Галыны, которая, находясь в блокадном городе, вместе со своей командой координировала большой волонтёрский штаб, созданный на базе образовательного хаба «Халабуда». С 2016...

Война

Как дети помогают собирать средства для защитников Украины

Дети во время войны особенно уязвимы. Полномасштабное вторжение РФ коснулось каждого маленького украинца и украинки. Однако многие из них не только верят в победу, но и приобщаются к её приближению своими поступками. Малыши и подростки продают в Украине разные вещи...

Взаимопомощь на войне

Как «Зграя» работает во время войны

Пострадавшие в результате полномасштабной войны регионы сейчас столкнулись с нехваткой продовольствия и ограниченным доступом к основным услугам. Женщины-волонтёры быстро организовали помощь их общинам, чтобы они имели доступ к самому важному: пище, воде и лекарствам. «Зграя» («Стая») — одна из таких...

Война

Реакция украинских художников на войну, начатую РФ. Часть 12

Пёс, которого без преувеличения знают все, — это Патрон из Чернигова. Он снискал славу, преданно работая с командой ГСЧС (Государственная служба по чрезвычайным ситуациям) над разминированием украинских земель после их очищения от россиян. Патрон помогает находить взрывоопасные предметы, а эстафету...